"Είμαστε αυτό που κάνουμε" λέει ένα γνωμικό και φαίνεται ότι τελικά έχει δίκιο καθώς η ζωή μας διαμορφώνεται από τα πράγματα που κάνουμε επανειλημμένα και συνεχώς. Οι συνήθειές μας γίνονται τρόπος ζωής και κάποιες από αυτές μπορούν να μας σπρώξουν στην μελαγχολία και τη θλίψη.
Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να ξεπερνάνε τις δυσκολίες και να πετυχαίνουν τους στόχους τους γνωρίζουν καλά ότι τα παρακάτω είναι καταστροφικά:
1. ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΣΤΕ ΜΕ ΤΙΣ ΖΩΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. Αφοσιωνόμαστε στο να μαθαίνουμε τι κάνουνε οι άλλοι και ικανοποιούμαστε όταν κάποιος άλλος πετυχαίνει (ή αποτυγχάνει!) σε τέτοιο βαθμό που δεν μας απομένει χρόνος ή ενέργεια να επιδιώξουμε τους δικούς μας στόχους. Αντί να βάλουμε σαν προτεραιότητα την δική μας ζωή, ασχολούμαστε με το πως τα πήγανε οι άλλοι.
Αν θέλουμε να αρχίσουμε να γράφουμε τη δική μας ιστορία αντί να παρακολουθούμε τις ιστορίες των άλλων θα πρέπει να πάρουμε τον έλεγχο και να αποφασίσουμε να καταναλώνουμε λιγότερο έτοιμο υλικό και να δημιουργούμε περισσότερο νέο υλικό. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι θα πρέπει να έχουμε τη δική μας γνώμη, τις δικές μας σκέψεις, να μην περιμένουμε από τους άλλους να μας πούνε τι να κάνουμε και τι να σκεφτούμε (lifestyle εκπομπές, περιοδικά, διαφημίσεις, παρέες, κ.λ.π.) και να σεβόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας. Ο χρόνος που έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι περιορισμένος και κάθε λεπτό που χάνουμε με το να ασχολούμαστε με τους άλλους και όχι με τη ζωή μας χάνεται με δική μας ευθύνη.
2. ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΣΤΙΓΜΗ. Πιστεύουμε ότι κάτι σημαντικό πρέπει να γίνει σε μια ευνοϊκή στιγμή όπου οι συνθήκες (τα άστρα, οι γνωριμίες, τα χρήματα, η ατμόσφαιρα) θα είναι κατάλληλες για να πάρουμε αυτό που θέλουμε και αφήνουμε τον χρόνο να περνάει. Στην πραγματικότητα η "κατάλληλη στιγμή" είναι μύθος. Οι άνθρωποι κατακτούν αυτό που θέλουν ανάλογα με τον βαθμό στον οποίο είναι έτοιμοι να δράσουν σε συνθήκες δύσκολες και ατελείς. Η επιτυχία κατακτάται όταν μαθαίνουμε να ενεργούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο κάτω από κάθε συνθήκη, εύκολη ή δυσκολη.
3. ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ. Η αλήθεια είναι ότι οι ανάγκες είναι πολλές και ότι έτσι κι αλλιώς κάθε πράγμα που γίνεται επάγγελμα παύει να έχει τη χαρά που είχε όταν ήταν χόμπι αλλά αν επιτρέψουμε να δεσμευθούμε σε μία δουλειά που δεν μας αρέσει και μας προσφέρει μόνο έναν μισθό πολύ σύντομα θα βρεθούμε περιορισμένοι και δυστυχισμένοι. Η δουλειά μας συνήθως αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ημέρας μας και της ζωής μας γι΄αυτό πρέπει να είμαστε συνεχώς σε επιφυλακή μέχρις ότου βρούμε τη δουλειά εκείνη που θα μας ενδιαφέρει.
4. ΚΑΛΛΙΕΡΓΟΥΜΕ ΤΟ ΜΙΣΟΣ. Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να παθιαστεί με άτομα και καταστάσεις που μόνο κακό μας κάνουν και αντί να χρησιμοποιήσουμε τον χρόνο μας για να πετύχουμε αυτά που θέλουμε τον σπαταλάμε για να σκεφτούμε πως θα πάρουμε εκδίκηση ή πόσο κακό μας κάνανε. Αυτό δεν μας κοστίζει μόνο σε χρόνο αλλά και σε πνευματική και ψυχολογική διαύγεια , μας κοστίζει σε ευτυχία και συχνά μας οδηγεί σε πολλά χρόνια ψυχοσωματικά προβλήματα υγείας. Αν θέλετε να πάρετε την απόλυτη εκδίκηση προσπαθήστε να προχωρήσετε στη ζωή σας, να ξεχάσετε και να ευτυχήσετε.
5. ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ. Περνάμε αμέτρητα βράδια ξάγρυπνοι ανησυχώντας για καταστροφές που τελικά δεν έρχονται ποτέ. Χαραμίζουμε ολόκληρα χρόνια βάζοντας σε αναμονή όλα όσα θέλουμε να κάνουμε γιατί περιμένουμε να αντιμετωπίσουμε πρώτα τις δυσκολίες που νομίζουμε ότι ετοιμάζονται να χτυπήσουν την πόρτα μας αλλά δεν το κάνουν ποτέ. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι περισσότεροι φόβοι βρίσκονται μόνο στο μυαλό μας και δεν πραγματοποιούνται ποτέ. Αν κάθε φορά που αισθανόμαστε άγχος ή φόβο για κάτι σταματούσαμε για να σκεφτούμε αν αυτό που φοβόμαστε έχει συμβεί ή ανησυχούμε μήπως συμβεί κάποια (απροσδιόριστη) στιγμή στο μέλλον θα καταλαβαίναμε ότι ανησυχούμε άδικα για πράγματα που υπάρχουν μόνο στη φαντασία μας. Πρέπει να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή και να ανησυχούμε λιγότερο για πράγματα που δεν έχουν ουσιαστική βάση.
6. ΜΕΓΑΛΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ. Μια άσχημη μέρα είναι απλώς μια άσχημη μέρα. Μερικές φορές απλώς τα πράγματα πάνε στραβά. Αν αρχίσουμε να τα μεγαλοποιούμε όχι μόνο δεν θα πετύχουμε τίποτα αλλά θα αισθανθούμε και χειρότερα. Συνήθως, όταν εμφανίζεται μια δυσκολία έχουνμε κάποιες επιλογές και κάποια περιθώρια να μάθουμε έτσι ώστε να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι στο μέλλον. Αν παρ'ελπίδα βρεθούμε σε μία από αυτές τις σπάνιες καταστάσεις όπου δεν έχουμε περιθώρια επιλογών ή ελιγμών τότε υπομένουμε και επιμένουμε όπως κάνει κάθε άνθρωπος σε αυτή τη ζωή.
7. ΑΝΑΖΗΤΟΥΜΕ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ. Υπάρχουν δύο μορφές ικανοποίησης: Η προσωρινή που πηγάζει από υλικά αγαθά και η διαρκής που προέρχεται από την συνεχή και σταδιακή ανάπτυξη του νου. Αν και η δελυτερη μπορεί επιφανειακά να μοιάζει πιο δύσκολη και πιο απαιτητική από την πρώτη, στην πραγματικότητα η διαρκής ικανοποίηση είναι εκείνη που μας βοηθά να επιβιώνουμε στις δυσκολίες της ζωής γιατί δημιουργεί ένα σταθερό υπόστρωμα ικανοποίησης και γαλήνης που μας προστατεύει από τις απογοητεύσεις. Σκεφτείτε, επίσης, ότι σε καταστάσεις πραγματικής κρίσης συνήθως είμαστε τόσο στενοχωρημένοι που τα υλικά αγαθά δεν μπορούν πραγματικά να μας ανακουφίσουν για πολύ.
8. ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΠΟΛΛΑ ΑΜΕΣΩΣ. Συνήθως το να αλλάξουμε τα πάντα αμέσως είναι αδύνατο και αν το προσπαθήσουμε είναι σίγουρο ότι θα στενοχωρηθούμε και θα αγχωθούμε χωρίς λόγο. Αντίθετα, το να αλλάξουμε τη ζωή μερικών συγκεκριμένων ανθρώπων είναι εύκολο και γίνεται αμέσως αρκεί να συγκεντρωθούμε σε ένα συγκεκριμένο άτομο τη φορά και να ξεκινήσουμε από όσους βρίσκονται πιο κοντά μας. Μερικές φορές για να αλλάξουμε τον τρόπο που σκέφτεται ένας άνθρωπος πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι γύρω του. Αν χαμογελάσει ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει κι άλλους να χαμογελάσουν.
9. ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΜΕΝΟΥΜΕ ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΛΗΓΩΝΟΥΝ. Μερικές φορές πρέπει να βγάζουμε από τη ζωή μας καόιους ανθρώπους, όχι γιατί δεν νοιάζομαστε εμείς για εκείνους αλλά γιατί εκείνοι δεν νοιάζονται για εμάς. Μην προσπαθείτε άλλο να τους εντυπωσιάσετε. Μην προσπαθείτε άλλο να κερδίσετε την αποδοχή τους και την αγάπη τους. Μη σπαταλήσετε ούτε ένα ακόμα δευτερόλεπτο. Η επιβίωσή σας προέχει. Φυγετε μακριά και μη χαραμίσετε ούτε μία σκέψη για αυτούς.
10. ΔΙΝΟΥΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ. Αν διαλέγετε κάποιον με βάση την εμφάνισή του είναι σαν να διαλέγετε το φαγητό σας με βάση το χρώμα και όχι τη γεύση. Στην πραγματικότητα είναι όλα εκείνα τα αόρατα, απροσδιόριστα, ασαφή χαρακτηριστικά που δημιουργούν έλξη διαρκείας. Από τη μία μεριά είναι το προσωπικό γούστο που κάνει τον κάθε άνθρωπο ακαταμάχητο για κάποιον άλλον και από την άλλη διάφορα απρόβλεπτα χαρακτηριστικά, όπως, π.χ. αν μοιραζόμαστε τα ίδια τραύματα και τις ίδιες απογοητεύσεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου