'Ωσπου δεν άντεξε στο τέλος το μυαλό μου

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν καταγεγραμμένες ένα σωρό φοβίες, νευρώσεις και γενικά συναισθηματικές και πνευματικές διαταραχές όλες οι πνευματικές ανισορροπίες μπορούν να καταταχθούν σε δύο ευρύτερες κατηγορίες:



Από τη μία είναι οι άνθρωποι που έχουν ολισθήσει στο χάος και νιώθουν ότι δεν έχουν πια τον έλεγχο της ζωής τους και πέφτουν από κρίση σε κρίση.

Από την άλλη βρίσκονται όσοι έχουν εγκλωβιστεί σε ένα αδιέξοδο και λειτουργούν με περιορισμένες και ξεπερασμένες επιλογές.

Στην πραγματικότητα, ο ίδιος άνθρωπος μπορεί να βρεθεί στην μία ή στην άλλη κατάσταση σε διαφορετικές στιγμές στη ζωή του (ή ακόμα και την ίδια στιγμή!) ανάλογα με τις περιστάσεις και τις συνθήκες στη ζωή του. Η ειρωνεία είναι ότι για να ξεφύγει κανείς από τη μία ή την άλλη κατάσταση χρειάζεται ως "αντίδοτο" να αναπτύξει την αντίθετη συμπεριφορά. Ένας άνθρωπος που νιώθει αδύναμος μπροστά στις αλλαγές και στις εξελίξεις της ζωής του θα πρέπει να επιδιώξει την τάξη και την δημιουργία κανόνων και "συνηθειών" που θα δημιουργήσουν ομαλότητα. Κάποιος άλλος, όμως, που αισθάνεται τη ζωή του να λιμνάζει θα πρέπει να ανοίξει τον εαυτό του σε νέες ιδέες και εμπειρίες και να χαλαρώσει τόσο τις συνήθειές του αλλά και τις πεποιθήσεις του.

Πρόκειται δηλαδή για μία συνέχεια που εκτείνεται από το απόλυτο χάος στην απόλυτη ασφυξία και που όλοι μας βρισκόμαστε κατά περίπτωση σε κάποιο σημείο περισσότερο ή λιγότερο "αριστερά" ή "δεξιά". Η ισορροπία, που σημαίνει κάτι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο, βρίσκεται κάπου στη μέση.

(Σκέψεις εμπνευσμένες από το βιβλίο 
"How to Stay Sane" της Phillipa Perry)